Otkrivamo: Kako da se UVEK osećaš kao boginja?

Tvoj Instagram će obožavati ovaj restoran! (Plus: Otkrivamo ti jela sa menija koja moraš da probaš!)

#BFFOREO: 5 stvari koje treba da uradiš sa svojom BFF ovog leta (Pobednički ADVERTORIJAL)

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

1/2

Emotivna inteligencija se sve više vrednuje, jer određuje kvalitet međuljudskih odnosa i prihvaćeno je da predstavlja jedan od najvažnijih faktora za dobar učinak u poslovima u kojima je neophodan timski rad, komunikacija sa klijentima i saradnja. Da biste povećali svoj EQ, potrebno je da uvedete u praksu kanalisanje stresa, neverbalnu komunikaciju, empatiju…

Smanjite nivo stresa

Objektivno mišljenje je ometeno kad smo pod stresom, sužava nam se perspektiva i vidimo samo problem i loše ishode, usredsređeni smo na sebe i nesvesni drugih. Kanalisanjem stresa otpuštamo naboj koji nas ometa da objektivno sagledavamo stvari.

Najomraženiji lekarski savet glasi „izbegavajte stres“ jer to zvuči kao da su vam rekli da izbegavate život, ali zapravo, stres je moguće umanjiti i kanalisati tehnikama opuštanja, meditacijom, vežbama joge i drugim opuštajućim fizičkim i mentalnim aktivnostima. Pronađite šta je ono što vas umiruje i odmara i postavite to u vrh liste svojih dnevnih prioriteta.

Neverbalna komunikacija

Ona je uvek prisutna, čak i kad je niste svesni, pa zato postanite svesni svojih pokreta i posmatrajte druge – praktikujte neverbalnu komunikaciju u smislu slanja poruka i tumačenja govora tela drugih ljudi. To će vam pomoći da budete svesniji sebe (izraza svog lica, boje glasa, svojih pokreta) i da imate više samopouzdanja u komunikaciji, jer ćete se manje plašiti da vas drugi pogrešno shvataju.

Editors choice