Stanite i pitajte se zašto se ubijate i za šta želite da živite. Nađite ono što vam je važno, ono što je prioritet. I bavite se time. Neka sve ostalo bude u drugom planu, kad stignete i koliko stignete. Možda ćete neke stvari u potpunosti odbaciti i otkrićete da vam je laknulo. Pronađite više slobodnog vremena za sebe, napravite raspored dnevnih obaveza i na taj spisak stavite obavezno slobodno vreme i opuštajuće aktivnosti. Stavite u raspored jedan sat lenstvovanja, na primer. Vreme u kome nećete raditi ništa produktivno. Samo ćete ležati, „blejati“, slušati muziku, ili slušati tišinu, puštati misli da se kovitlaju, posmatrati tačku na plafonu i nećete odgovarati ni na čije pozive i zahteve.
View this post on Instagram
Veština upravljanja dnevnim obavezama znači da ćete neke stvari dovesti na nivo automatizma, a onda ćete naći neko vreme da se i od toga automatizma udaljite i oslobodite. Neke stvari ćete prepustiti drugima, delimično ili u potpunosti, a neke će se gomilati i čekati red da se pozabavite njima i malo smanjite gomilu. Možda to znači da se nećete baviti kućnim poslovima, ili ćete najzad nabaviti mašinu za pranje sudova i povremeno angažovati spremačicu, da ćete naručivati gotovu hranu, a kuvati samo ponekad, kad želite da sebi spremite nešto što volite, ili nekog bliskog posebno ugostite. Uštedite energiju i napor svuda gde možete, definišite sporedne stvari i odlučite šta je ono čemu ćete poklanjati najviše pažnje i energije. Kada imate fokus, ta pažnja i energija koju ulažete u jednu važnu stvar vas ne iscrpljuju – protok energije je uspostavljen i vi dobijate koliko i dajete. I to se ogleda u zadovoljstvu sobom – kada stotinu stvari radite s pola srca, frustrirani ste i nezadovoljni, dok najbolje rezultate daju stvari na koje koncentrišete svoju pažnju i energiju, a tada se osećate ispunjeno i zadovoljno.
Dopustite sebi da budete nesavršeni i dajte sve od sebe samo tamo gde želite, gde vam je važno i gde smatrate da vredi dati sve od sebe.
Naslovna fotografija: instagram.com/ootdmagazine
Brankica Milošević
