Hot topics

Sunce, morska so, dehidrirana koža: Najbolji saveti za letnju negu

Najlepše frizure za posebne prilike koje možeš da napraviš – sama!

O kompromisima iliti kada je OK da prestanemo da ih pravimo

#HairHacks: Kako da neguješ kosu tokom leta + ideja za trendi frizuru za svaki dan

Sve što treba da znaš o detoksikaciji + primer detoks dijete koja zaista radi!

Sa liste neostvarenih odluka: Kako da najzad počneš da se hraniš zdravije?

12 stvari koje se nalaze na svačijoj #wish listi

5 glavnih trendova koje ćemo voleti ovog leta (ali i mnogo duže!)

Statement nakit je hit leta, a evo koji komadi su #musthave

U susret letovanju: Stvari koje obavezno treba da imaš u koferu

1/2

Nije dobro potiskivati bes, nije dobro prosipati ga naokolo bez ikakve kontrole – šta onda da radiš sa svojim besom? Sarađuj, savetuju stručnjaci. To, pre svega, znači promenu percepcije, načina na koji posmatraš, shvataš i doživljavaš bes. U svojoj suštini, bes je snažna energija, od koje se osećaš živo, budno i angažovano. Potiskivanjem i racionalizovanjem besa gubimo tu vitalnost, tu energiju koju možemo da upotrebimo kao pogonsko gorivo.

Recimo, energiju ljutnje i besa možemo da iskoristimo za pročišćavanje drugih emocija – kao što je tuga, koja je uvek odmah tu, ispod uzburkane površine osećanja besa.

Bes nam daje dozvolu da podignemo glas, tamo gde bismo inače samo progutali ono što nam se servira.

Može nam dati podstrek da preduzmemo nešto i promenimo stvari koje nas ugnjetavaju i sputavaju. Bes se može upotrebiti kao gorivo za izdržljivost na putu ostvarenja svojih ciljeva (to je onaj osećaj kad istrajavate “zainat”).

Gnev nam može pomoći da napustimo posao koji nas ubija, da prekinemo emotivni odnos (ili brak) u kome lagano odumiremo, može nas naterati da se zauzemo za sebe, za svoje dostojanstvo, svoje vrednosti i svoju istinu.

Editors choice