Naravno, možda ne želite to da uradite, možda volite da se svađate i ako neko umiri vas, svaka mu čast. Možda mrzite da se svađate, ali vam se toliko nakupilo, da više niko i ništa ne može da vas spreči da eksplodirate i izlijete se poput vulkana. A možda vam je i dosadilo da uvek vi budete glas razuma, diplomata koji svakog razume i umiruje i hoćete malo da budete nerazumni i dramatični, imate pravo i vi da se istresate i ponašate agresivno i neodgovorno. Niko ne može da bude staložen i mudar sve vreme, a da ne počne žetoko da potiskuje svoja osećanja. Dakle, ne želite da potiskujete, ponekad vam je potrebno da se “istresete” da kažete u ljutnji tačno ono što mislite, ne pokušavajući da poštedite nečija osećanja, jer vas malo baš zabole kako se neko oseća – neka taj nako, za razliku, brine o tome kako se vi osećate i koje su posledice toga što se tako osećate zbog njega. Sve to spada u dinamiku odnosa, naročito onih najprisnijih, ali ponekad su stvari vrlo osetljive i pogrešna, gruba i osuđujuća reč može da prelije čašu i dovede do nepopravljivog razvoja događaja, da eskalira u sukob iz koga ćete oboje izaći povređeni (emotivno, psihički, a možda i fizički) i biće izuzetno teško, a možda i nemoguće da kasnije jedno drugom oprostite.
Zato je mudro da umete da se povučete, da zadržite emotivnu distancu i da nečija osećanja, reči i ponašanje ne shvatite lično – čim uđete u to stanje, pronaći ćete i prave reči podrške i razumevanja, kojima ćete kanalisati nečije raspoloženje. Ovo je fantastično iskustvo – ljutita osoba koja viče i proziva sve oko sebe, zastaje zbunjena kad joj kažete nešto kao “ovo je baš težak period za tebe” ili “znam kako se osećaš”, jer joj je upravo to i bilo potrebno. Da joj neko pokaže razumevanje i empatiju, da potvrdi i uvaži njena osećanja. Svaka agresija isparava kad umesto otpora naiđe na potvrdu i prihvatanje – naravno, ukoliko je osoba sa kojom imate posla trezna, odnosno nije pod uticajem alkohola i opijata, koji drastično menjaju svest, pa do nje ništa i ne može da dopre, osim na trenutke.
