Uvek ima mnogo više razloga da umiriš tu napetost u samom startu, nego da je raspiruješ, jer ne znaš kuda će te odvesti malo režanja zarad oslobađanja negativne energije – to nikad nije oslobađajuće, upravo suprotno.
Ono što oslobađa napetost i pritisak, dakle, jeste prihvatanje i razumevanje, a ponekad je dovoljno da drugu stranu saslušate i ukratko ponovite ono što je rekla, da potvrdite da ste je pažljivo slušali i razumeli. Oslobađajuće reči su “to mogu da razumem” kao i poziv drugoj osobi da preciznije opiše svoja osećanja i razloge, kako biste mogli bolje da je razumete, kao i izjave “želim da shvatim zašto se tako osećaš” i “razumem da te to povređuje, ali govorim ti o tome kako se ja osećam i to nema veze sa tobom”. Sve ovo vodi u dublji razgovor, u kome imate šansu da bolje upoznate i jedno drugo i sami sebe, da neke stvari prvi put sagledate u pravom svetlu, da steknete značajne uvide, koji produbljuju prisnost.
Izvor fotografija: instagram.com/humanlovers
Aleksina Đorđević
