Oslonite se na ljude i delegirajte. Nemojte zaboravljati da u najkritičnijim situacijama uvek možete da se obratite svojim prijateljima ili članovima porodice za pomoć. Imajte na umu da svako od njih raspolaže sa određenim sposobmostima i može vam pomoći da skratite neki proces rada. Na primer, ukoliko morate da završite neki posao kod kuće, od velikog značaja vam može biti to što će vaš partner obaviti spremanje kuće i skratiti vam spisak obaveza.
Zaboraite na multitasking. On je mit. Ako želite da se rešite stresa i da efikasno obavite svoje poslove, dozvolite sebi da se u potpunosti posvetite jednoj po jednoj stvari.
I za kraj, uvek imajte na umu širu sliku. Život ne čine samo obaveze, a stresni period će proći. Ne dozvolite da vas savladaju trenutne obaveze.
Pogledajte i:
Jasna Stanić
