Još neki od načina koji su pokazatelji da stres kome ste izloženi narušava vašu vezu:
Konstantno gledate u telefon i pretražujete društvene mreže
Sa partnerom pričate samo o poslu
Govor tela vašeg partnera je defanzivan
Nemate strpljenja jedno prema drugom
Ne provodite više vreme sa partnerom, previše ste zauzeti poslom
KAKO ZAUSTAVITI UTICAJ STRESA NA VAŠ LJUBAVNI ŽIVOT?
Koje taktike primeniti da biste sačuvali vezu, jer složićete se, naći osobu sa kojom se dobro osećate je bogatstvo i to ne treba olako izgubiti!
Produžite spavanje, zdravije se hranite, rekreirajte se, smanjite vreme pred ekranom računara ili mobilnog, priređujte jedno drugom mala iznenađenja…
Ukoliko osećate da vam treba mala pomoć da se opustite tokom dana ili lakše zaspite uveče, dobra ideja je da probate da to učinite na prirodan način. Još od davnina su ljudi otkrili da neke lekovite biljke, kao što su kombinacija valerijane, matičnjaka i nane, svojim esencijalnim uljima i blagotovornim dejstvom pozitivno utiču na raspoloženje i zdravlje. Koren valerijane sadrži supstance koje pomažu opuštanju, čak imaju primenu i prilikom odvikavanja od pušenja. Listovi nane i matičnjaka deluju kao antidperesiv, smiruju, a dobri su i za srce. Dobra stvar je što se ovi lekoviti i potpuno prirodni sastojci, u kombinaciji i potrebnoj dozi, već mogu naći u apotekama. Samo pitajte apotekara za preporuku i savet.
Simptomi kao što su nervoza, tenzija ili blaže forme nesanice, rešićete na neškodljiv i jednostavan način. Ne dozvolite stresu da vam uništi vezu i savlada vas, a ako vam za to treba mala pomoć u vidu razgovora sa prijateljima, saveta stručnjaka ili nekog lekovitog sredstva – ne oklevajte da ih iskoristite!
Ako niste sigurni da li je količina stresa koji trpite normalna i umerena, ili već zalazite u grupu onih ljudi čije zdravlje je ugroženo negativim posledicama svakodnevnog pojačanog stresa, predlažemo da se testirate OVDE.
Na prepuštajte se stresu, jer ljubav i sreću svako zaslužuje, a stvari su isključivo u vašim rukama!
Za laku noć i vedar dan!
