Zato ti danas predstavljamo odličan kardio trening u koji se poznate ličnosti “kunu” i zahvaljujući kojem ostaju u tako dobroj formi, šta god da pojedu. Naravno da bi trebalo da povedeš računa i o ishrani, ali pošto smo danas fokusirane na sam trening – baš kardio trening može da ti pomogne da za kratko vreme sagoriš mnogo kalorija i, samim tim, rešiš se masnih naslaga. Za još bolje rezultate, kombinuj kardio trening sa treningom za jačanje i oblikovanje mišića i napokon ćeš biti zadovoljna svojom figurom. Vidiš, nije tako teško. Zato, dugme “play” please!
Pročitajte još i ovo:
Budi zgodna kao Kendal Džener: Efikasan trening od samo 11 minuta (VIDEO)
Šta je bolje za mršavljenje: Kardio ili trening za oblikovanje mišića?
Sagori 300 kalorija za 30 minuta uz ovaj zabavni zumba trening (VIDEO)
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Ivana Tomić
