Donesite tu odluku
Predugo dvoumljenje i odlaganje donošenja odluke može da vas toliko optereti, da vam zamagli svaki realan uvid. Ni jedna odluka se ne čini dovoljno dobrom, sve imaju posledice i ne možete predvideti na koje načine će se te posledice odraziti na vas i zahtevati od vas da donosite nove odluke, sa njihovim (nepredividivim) posledicama. To je mučenje bez predaha. Donesite odluku, rešite, presecite – to će vam doneti osećanje olakšanja, čak i kad uopšte niste sigurni da ste odabrali bolju opciju. Donošenje odluke umiruje limbički sistem, jer time preuzimamo kontrolu nad svojim emocijama. Odluka ne mora i ne može da bude savršena – dovoljno je da bude dovoljno dobro usmerenje.
Ostvarite fizički kontakt i bliskost sa ljudima
U našoj genetici zapisana je potreba za ljubavlju i prihvatanjem i svima nam to nedostaje. Ljudski dodir je lek za taj nedostatak – on je utešan, afirmativan i potvrđuje nam da nismo sami, da smo prihvaćeni i vrednovani – bilo da se radi o toplom zagrljaju, tapšanju po leđima, rukovanju ili poljupcu. Dodir nam je dnevno potreban, da bismo se osećali stabilno sami sa sobom u ljudskoj zajednici. Pitanje ljubavi obično identifikujemo sa partnerstvom i smatramo da partner treba da ispuni naše potrebe za ljubavlju, ali ljubav možemo na razne načine i na mnogo nivoa podeliti sa svim bliskim i dragim ljudima, sa kojima se osećamo prijatno – kroz neki oblik fizičkog kontakta i dodira.
Naslovna fotografija: instagram.com/fasheditorials
Brankica Milošević
