Refleksologija
Refleksologija, ili terapija zona, postupak je masaže, stiskanja ili guranja delova stopala,a ponekad se guraju i šaka i uši, sa ciljem postizanja blagotvornog delovanja na ostale delove tela, ili radi poboljšavanja celokupnog zdravlja pojedinca. Ova metoda lečenja polazi od osnovne postavke, da se refleksne zone čitavog organizma nalaze na dlanovima i na tabanima. Smatra se da životna energija teče određenim putanjama (meridijanima) kroz naše telo, a da su te putanje povezane sa svim organima. Dakle, stimulacijom određenih tačaka na tim putanjama, bilo da se radi iglom ili tretman pritiskom prstiju, mogu da se uklone različite tegobe, tj “blokade” u pravilnom protoku životne energije.
Masažom refleksnih tačaka na stopalima terapeut može da otkrije neravnotežu u nekim delovima organizma i da ih određenim tehnikama masaže, koristeći palac i prste, stimuliše pre nego što se ta neravnoteža manifestuje kao simptom bolesti. Kada se odblokiraju sve neravnoteže, omogućava se ponovni protok životne energije, a organizam se vraća u ravnotežu.
Limfna drenaža
Limfna drenaža je nezamenjiv terapeutski postupak za stimulisanje cirkulacije limfe, poboljšanje venske cirkulacije i detoksikaciju organizma. Ona takođe doprinosi boljoj ishrani i regeneraciji tkiva, otklanjanju viška tečnosti i jačanju imunološkog sistema. Ručna limfna drenaža je specijalna terapeutska procedura koja se izvodi posebnim drenažnim pokretima i pritiskom na određene tačke, limfne čvorove, koje otvaramo i iz njih dreniramo nakupljenu tečnost koja je pomešana sa masnoćom, solima i toksinima i tako oslobađamo kožu i međućelijske prostore i pripremamo ih za lakšu razmenu materija i izbacivanje viška tečnosti.
Dobar protok limfe doprinosi dobrom zdravlju. Međutim, kao posledica neadekvatnog načina života, bez dovoljno kretanja, sa nepravilnom i neredovnom ishranom, bez dovoljno odmora i u gotovo stalnom stresu, limfni sistem biva preopterećen. Usporena i smanjena cirkulacija limfe dovodi do nagomilavanja toksina u organizmu, usporava dostavu hranjivih materija ćelijama i metaboličke procese u njima, što dalje negativno deluje na funkcionisanje i stanje ćelija, a time i tkiva i organizma u celini.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografije: www.byrdie.co.uk, www.healthylife.com
Zorana Jelenković
