Ako voliš zeleno voće i povrće, kombinacija koja će uticati na redukciju tvojih kilograma jesu avokado i spanać u jednom obroku.
Evo ideje za lagan doručak, a možda će ti bolje biti da je iskoristiš za neku ranu večeru. Šolja grčkog jogurta zajedno sa nekoliko badema biće ne samo ukusan, već i veoma zdrav obrok.
Evo još jednog predloga kada je riba u pitanju. Jedna od najzdravijih, najkvalitetnijih i najprisutnijih kada su dijete i zdrava hrana u pitanju, jeste losos, a ovog puta ga kombinuj sa špargalama i tvoj metabolizam će raditi veoma brzo, a organizam imati sve hranljive materije za jedan odličan dan.
