Otkrivamo: Kako da imaš jaku, blistavu i dugu KOSU?

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Kombinacije namirnica koje će ti pomoći da izgubiš kilograme

Kombinacije namirnica koje će ti pomoći da izgubiš kilograme

1/3

Kao i uvek, period pred leto ispunjen je pričom i sprovođenjem najrazličitijih dijeta, odlascima u teretanu i velikim trudom da se telo dovede do savršene forme. Saveti stižu uvek sa mnogih strana i dok jedni veoma dobro deluju, drugi i ne daju velike rezultate. Svima nam je jasno da je potrebno korigovati ishranu i uvesti fizičku aktivnost, jer je to dobitna kombinacija, a ovo su kombinacije namirnica koje bi trebalo da jedeš zajedno u okviru jednog obroka, te će ti dati baš ono šta želiš, gubitak kilograma dosta velikom brzinom.

Uvek zajedno kombinuj jaja i povrće, odnosno kuvana jaja i neke salate, čime ćeš dobiti ručak pun potrebnih vitamina i sastojaka koji će te nahraniti i dati organizmu šta mu je potrebno, te uticati na to da tvoj metabolizam radi brže.

dijetalna hrana 1 Kombinacije namirnica koje će ti pomoći da izgubiš kilograme

Ukoliko voliš ribu, jedan tvoj obrok može da bude sa tunom u komadima, visokog kvaliteta, koja će imati jedan zanimljiv dodatak u vidu začina, a to je sveži đumbir koji je dobro poznat kao antioksidant i namirnica koja je odlična u topljenju masnih naslaga.

dijetalna hrana 2 Kombinacije namirnica koje će ti pomoći da izgubiš kilograme

Editors choice