Unesite zelenilo u svoj prostor
Zelenilo će, ne samo ulepšati vaš lični prostor, već će ga oplemeniti i pružiti mu osećaj mira i spokoja. Biljke u stanu će vas umiriti svojim zelenilom, i vizuelno će vam prikazati kako izgledaju upornost, mir i istrajnost. Ukoliko ste uznemireni, gledanje u zelenilo odmoriće vam oči i um, a u tim trenucima možete na YouTube-u pustiti i miks pesama pogodnih za rast i dobrobit biljaka, koji će, verujte nam, umiriti i vas same.
Uvek u kuhinji imajte svoju comfort hranu
Nekim danima ćete se možda osećati loše, tužno ili usamljeno, i ništa vam neće biti po volji. Tada ćete poželeti da ceo dan provedete u krevetu, sa kućnim ljubimcem ili serijom, a u tim trenucima bilo bi dobro da uz sebe imate hranu u kojoj uživate i koja vas čini makar malo raspoloženijim. Dakle, u vašoj kuhinji bi uvek trebalo da se nađu namirnice u kojima uživate, i koje ne morate uopšte konzumirati svaki dan, već jednostavno u povremenim situacijama. Šta god da volite, bila to čokolada od 300 grama ili humus i avokado, neka ih bude u zalihama u svakom trenutku.
Posvetite posebnu pažnju krevetu
Koliko god da ste outgoing osoba – krevet je važan i krevetu treba posvetiti pažnju. U krevetu spavajući provedemo oko trećinu svog života, krevet delimo sa partnerom i krevet je mesto koje je naše i veoma lično. Zato, za početak ne štedite u izboru komfornog i odgovarajućeg dušeka. Nakon toga, kupite sami sebi novu posteljinu koja baš vama najviše odgovara, kao i onoliko jastuka koliko god želite. Menjajte posteljinu često, čak i onda kada vam se čini da baš nemate snage za to – a možda tad i ponajviše, jer će svežina posteljine prijati vašem telu. I za kraj, ukoliko se borite sa anksioznošću, kupite sebi poznato teško ćebe, koje služi da svojom težinom umiri telesni i psihički nemir, i zapravo je efektno.
Naslovna fotografija: instagram.com/bohemiandecor
Jovana
