Vežbaj uz omiljenu muziku
Ako ti podsticaj u vidu lepog okruženja nije dovoljan, dodaj svom treningu omiljenu muziku. Na tvojoj plejlisti se može naći bilo šta što te pokreće, ali nekako su strastveni latino ritmovi, kao i oni brzi hip-hop, najbolji izbor. Na primer, mi obožavamo da vežbamo uz Šakirine pesme jer imaju odličan ritam, a tu je i njena savršena figura pa tako dobijamo 2 u 1 efekat!
Vežbaj u veseloj, šarenoj opremi
Naučno je dokazano da boje pozitivno utiču na našu psihu i podstiču dobro raspoloženje! Zato, nemoj vežbati u starim, otrcanim stvarima već se počasti novom, veselom, atraktivnom opremom za vežbanje koja će te motivisati u svakom smislu. Em ćeš biti stylish, em će te jarke boje podstaći da vežbaš, vežbaš, vežbaš i budeš srećna, nadahnuta naletom pozitivne energije.
