Moraćemo da vas razočaramo, ali najdelotvornije vežbe za stomak zaista jesu trbušnjaci. Znamo da ih mrzite, znamo da su vam teški i odbojni, ali oni jedini i daju rezultate. Naravno, možete najpre da skinete masne naslage tako što ćete tokom trčanja ili preskakanja vijače oko struka staviti pojas koji će pojačati znojenje u tom predelu, što vam posle određenog vremenskog perioda može dati sjajne rezultate.
Nakon toga, da biste definisale svoj struk morate se suočiti i sa tim prokletim trbušnjacima. Ali! Dobra vest je da će vam za taj deo “posla” biti potrebne samo dve vežbe koje i nisu toliko naporne, stresne i teške. U ovom kratkom videu pogledajte na koji način bi trebalo da radite trbušnjake kako biste došle do savršenog, tananog struka, na nikad lakši i jednostavniji način.
Mi počinjemo sa vežbanjem već danas, a vi?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.si.com, www.fashiongonerogue.com, www.travelchannel.com
Ivana Tomić
