Naučite da radikalno prihvatite sebe
Razmišljajte o stvarima koje ne volite ili mrzite kod sebe. Zatim se zapitajte šta je ono što biste mogli da uradite da biste radikalno prihvatili i zavoleli baš te delove sebe. Zapišite te stvari. Svaki put kad se u vašem umu pojavi samoprezir i samokritika, recite sebi „radikalno prihvatam i volim ovaj deo sebe“ i nastavite to da radite dok ne osetite da je to istina. To je afirmacija kojom navikavate sebe na radikalno prihvatanje.
View this post on Instagram
Budite sami
Iskusite intenzivnu ispunjenost samoće. Jedite sami, šetajte sami, provodite dane i noći sami, negujte odnos sa sobom i počnite odmah! Samoća nije kazna, sivilo i tupost, samoća je prilika da se družite sa sobom, a vi ste odlično društvo. Ima toliko stvari u kojima uživate i život vam je ispunjen do vrha – budite sebi ljubav koju želite.
Izađite u kafić, sedite sami. Inicirajte razgovor sa prvom zanimljivom osobom koju vidite. Pričajte sa nekim koga uopšte ne poznajete otvorenog srca, čujte njenu priču, dopustite drugoj osobi da oseti da nije sama na svetu. Osetite vrednost istinskog svedočenja.
Igrajte u donjem vešu – pustite muziku koju volite, svucite se i đuskajte kao da ste kraljica podijuma i najseksepilnija žena na svetu i svima koji vas posmatraju zastaje dah i čeznu da vas dodirnu.
Odajte priznanje drugoj ženi
Prečesto se takmičimo sa drugim ženama, sudimo im, osećamo zavist i ljubomoru, proučavamo ih da bismo uočili moguću opasnost koja nam preti. Umesto da održavate ovaj toksični ciklus upoređivanja i takmičenja sa drugim ženama, odajte nekoj ženi priznanje. Odaberite onu kojoj najviše zavidite i dajte joj najiskreniji i najveći kompliment koji možete da smislite. Pohvalite žene na koje ste ljubomorni, prekinite taj krug uslovljenosti koji održava nepoverenje i konkurenciju među ženama.
Gledajte i vidite lepotu i privlačnost u svima oko sebe. To možete raditi bilo gde – u prevozu, na ulici, u prodavnici, na poslu, svuda gde ste među ljudima. Gledajte ljude ne prosuđujući i ne procenjujući njihovu garderobu, držanje, izgled, već tako da vidite šta je ono lepo i privlačno u njima. Sigurno ćete u svakome naći nešto prijatno, specifično, simpatično, privlačno, zanosno. Što više lepote i privlačnosti vidite u drugima, to ćete ih više nalaziti i u sebi.
Naslovna fotografija: instagram.com/allblackvis
Brankica Milošević
