Opuštajući skin care ritual
Većina nas ima svakodnevni skin care ritual, kome se nekada posvetimo više a nekada manje – ali mu uglavnom ne pridajemo drugog značaja sem toga što našu kožu održava mladolikom i zdravom. Ipak, skin care ritual može uticati i na vaš celokupni wellbeing, jer kroz brigu o svom telu vi zapravo brinete i o svom unutrašnjem stanju. U zdravom telu jeste zdrav i duh, a fokus koji vam je potreban za skin care taman će umiriti vaše nemirne misli i skoncentrisati ih na jednostavne radnje.
View this post on Instagram
Online kupovina sitnica
Kada se osećamo nesrećno, često odlazimo u šoping, kako bismo sebe obradovali nekim novim predmetom – što čak ima i svoje ime, retail therapy. Ipak, sreća koju nam ovaj tip “terapije” daje nije veoma dugotrajna i morate znati da vas kupovina veoma skupih stvari neće zaista ispuniti. Ali, ono što možda hoće je online kupovina ne tako skupih sitnica, koje su zanimljve, čine vas srećnim i koje će vam doneti dugotrajniji osećaj sreće, jer ćete imati momenat iščekivanja paketa i ekstaze kada vam on stigne na kućnu adresu. Nemojte se zanositi i upasti u “crnu rupu” AliExpressa, ali slobodno kupite sebi par stvarčica koje vas privlače.
Dugi telefonski razgovor
Otkako smo se navikli na sms poruke i kuckanje na društvenim mrežama, većina nas je zaboravila na telefonske razgovore. Ipak, nekad je razgovor baš ono što nam je potrebno. Dug razgovor telefonom, ne čak ni razgovor uživo. Da se šetamo po kući, kuvamo kafu ili leškarimo na krevetu, dok sa bliskom osobom pričamo do kasno u noć. Ovo su razgovori koji se pamte.
Naslovna fotografija: instagram.com/emperiance
Jovana Pantić
