Isključite telefone
Sećate se prvih meseci strasti? Gde su vam bili telefoni? Nemate pojma. Ma niste ih ni čuli, ni koristili, osim da biste razgovarali i dopisivali se kad niste zajedno. Tada su vam leptirići u stomaku bili dovoljni. Vodeći se načinom svesnog i namernog re-kreiranja osećanja iz faze medenog meseca, ostavite telefone kada ste zajedno. Isključite ih i ne dozvolite da vam društvene mreže skreću pažnju i remete zajedničke trenutke. Razgovarajte, vodite smislene razgovore, slušajte jedno drugo i nastojte da sve razumete i da pružite povratnu informaciju na ono što partner govori. Kada vam ništa ne prekida komunikaciju i ne ometa vas, oksitocin će mnogo bolje raditi.
Planirajte budućnost
Bilo da pravite planove za sledeći vikend ili za odmor sledeće godine, ili razgovarate o tome kako želite da jednog dana imate kuću u mirnom kraju u blizini parka, koji vam se oboma sviđa, jer je to divno mesto za gajenje dece i kućnih ljubimaca (možda ćete želeti da se vozite ili prošetate po tom kraju, razgledajući i planirajući), trenuci koje provedete zajedno planirajući budućnost, ili samo maštajući o njoj, delovaće podsticajno na vašu bliskost i povezanost. Tako potvrđujete da želite da idete zajedno kroz život, da volite i vrednujete ono što imate i da želite da stvarate i gradite na temeljima tih vrednosti.
Zakažite intimne susrete
Posle faze medenog meseca, neminovno je da se seks proredi – mnogo vam je važnije da budete zajedno, da pričate, smejete se ili da samo budete jedno pored drugog, fizički dodir je mnogo nežniji i pruža osećanje utočišta i utehe, više nego što budi strast. Zato se dogovorite kada ćete imati seks – zakažite intimne susrete i pripremite se za njih. Znajući celog dana da ćete večeras voditi ljubav, pripremićete se mentalno i emotivno za taj susret i radovaćete mu se. I naravno da možete imati seks i van određenih termina – što će se sigurno češće dešavati kad počnete da zakazujete seks. Na ovaj način voljno i svesno ulažete i razmenjujete seksualnu energiju, koja podstiče proizvodnju hormonskih sastojaka ljubavi.
Prigrlite svakodnevicu
Rutina je dobra, navika je dobra. To što ste navikli jedno na drugo, ne znači da ćete jedno drugom dosaditi, nego da ste pronašli stabilnost i ravnotežu, koju rutina i navika održavaju. Svakodnevica daje strukturu vašem odnosu, a sve ostalo što uložite – romantični trenuci, intimni trenuci, razgovori, planiranje budućnosti, posebna pažnja i briga, mala iznenađenja i razmišljanje o tome kako da obradujete i usrećite jedno drugo – jeste nadgradnja. Ukrasni stubovi i gipsani radovi, stilski dodatak osnovnoj, solidnoj arhitektonskoj kompoziciji vašeg zajedništva. Medeni mesec je precenjen, a svakodnevica nezasluženo potcenjena!
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovemag
Brankica Milošević
