Telo i duh
Potrebno ti je ovog meseca više zelenog povrća. Brzu hranu i gazirane napitke maksimalno izbegavaj, a svoje nagone ka istima smiri barem neko vreme. Biće prilike da jedeš sve što poželiš, naročito slatko, ipak ide sezona proslava uskoro.
Stres bi mogao da ti jako negativno utiče na san, tako da gledaj da sebi napraviš što bolju atmosferu u spavaćoj sobi kako bi samu sebe stimulisala da osetiš mir i utoneš u što dublji san koji će ti svakako prijati.
Iako već duže razmišljaš o teretani, vreme ti je ukoliko već nisi da se jednoj i priključiš. Potreban ti je redovan trening i više nego što misliš.
Naslovna fotografija: instagram.com/whiskyouth
Little J.
