Morska so je zdravija
Morska so i obična, kuhinjska so prema nutricionistima, sadrže približno istu količinu sodijuma, a morska so ne sadrži ni druge značajne minerale koji bi vas naveli da se pre odlučite za nju, nego za kuhinjsku. Iako kuhinjska ima svega 1mg kalcijuma, a morska 12, unošenje zdrave dnevne količine morske soli bi nas obezbedilo sa svega 1% od dnevne potrebe za kalcijumom, tako da ona ne predstavlja ni mogućnost da se opskrbimo ovim sastojkom. Kada odlučujete da li ćete koristiti morsku ili kuhinjsku so, možete se dakle voditi samo svojim ukusom.
Pretvaranje mišićne mase u salo
Mišićna masa je potpuno drugačijeg sastava od masnih naslaga, i može da se pretvori u salo, jednako kao što voda može da se pretvori u vino – čudom, ako verujete u čuda. Jedini razlog vaše gojaznosti je neaktivnost i loša ishrana.
