Da li vam se ikad desilo da pročitate motivišući citat i da vas je to još više demotivisalo ili čak i iznerviralo? Ne ulazimo sad u to da li su oni istiniti, već o tome kakav efekat postižu kada dođu u pogrešnom trenutku.
Uopšteno gledano, motivacioni citati potiču od osoba koje imaju životnu mudrost, koje su postigle velike uspehe i sa ostalima dele načine na koje kako su to postigle. Njihova namera je da vas podignu, da vam daju to malo samopouzdanja kada vam je potrebno, da vam daju hrabrosti da se odlučite na rizičan korak.
Kako citati uopšte mogu učiniti da se osećate loše? Pa tako što za njih svi smatraju da vam mogu pomoći, a to baš i nije slučaj. Jedan pametan citat mi neće promeniti život, izlečiti od depresije i anksioznosti i pomoći da sredim svoj život. Mislim da su zaista retki slučajevi da neko doživi takav boom u glavi od jednog citata, ili čitanjem više njih, pa da odluči da preokrene svoj život.
View this post on Instagram
Zapravo, ovakvi citati mogu da budu užasno krindž. A kada ste u depresivnoj epizodi mogu postići kontraefekat u smislu da se upoređujete sa nekim ko je uspeo i deluje vam da do toga vi nikada nećete doći i onda počnete da se osećate još gore u sopstvenoj koži.
Pročitajte i ovo: Dosadilo mi je da se osećam loše
Smatram da ti citati mogu biti od pomoći onome ko je dobrog mentalnog zdravlja, kome je potreban taj jedan korak i ohrabrenje, pa čak i njemu to neće promeniti život. Ne kažem da iko zaista misli da motivacioni citat može da promeni život, ali isto tako ljudi umeju da ih šalju onda kada znaju da je određena osoba u mentalnom rasulu. Pričam, naravno, o svom iskustvu.
U inboksu sam vrlo često primala motivacione videe i citate onda kada sam se toliko loše osećala da nisam mogla da se nateram da ustanem sa kreveta i odem do kupatila. Dakle, nisi u stanju da išta pogledaš sa pozitivne strane, a onda pročitaš sledeći citat: “Prilike ne dolaze same, moraš da ih stvoriš”, “Nikad nije kasno da budeš ono što želiš”, “Ključ do uspeha jeste da se fokusiraš na cilj, a ne na prepreke”.
Vidite već gde to sve ide. Stvar je u tome da su motivacione poruke na sasvim drugim “talasnim dužinama” od osobe koja se bori sa depresijom. Namenjena je sasvim drugoj publici i, kada neko u takvom mentalnom stanju pročita ovako nešto, vrlo je mala mogućnost da će ga, zapravo, oraspoložiti i pružiti nadu u bolje sutra.
View this post on Instagram
E onda zamislite, skrolate mrežama i vidite gomilu sličnih citata, jer iako ne pratite takve stranice, motivacioni citati su svuda. Ljudi u okolini vam šalju takve stvari sa najboljom namerom. Razumem da su ti citati toliko zastupljeni da bi pozitivno uticali, ali u tom trenutku, to prosto nije moguće.
Zašto onda kažem da motivacioni citati umeju da demotivišu? Zato što pokazuju da ljudi koji vam ih šalju nisu u stanju da razumeju kako se zaista osećate i to čini da se osećate još više sami. Zato što ste svesni koliko ti citati na vas nisu primenljivi, niti ste sigurni da će ikada i biti.
Pročitajte i ovo: Toliko sam depresivna da više nisam ni anksiozna
I tu me nervira još jedna stvar. Ti citati su osmišljeni tako da odgovaraju široj publici i toliko su opšti da ne govore maltene ništa. Na primer, “Nikad nije kasno da budeš ono šta želiš”. A odakle to znate? Šta ako jeste? Šta uopšte znači “nije kasno”? Poenta citata jeste da vam kaže da možete da promenite svoj život u bilo kom trenutku. Ali, da li je zaista tako? Nemamo svi jednake mogućnosti, nije uvek moguće postići ono što želimo, niti je uvek sve u volji. Ovako nešto stvara iluziju da vam je odoljna samo volja i odlučnost da ostvarite sve. Jesu važni faktori, ali ne treba zapostavljati i druge delove jednačine.
Naslovna fotografija: instagram.com/emperiance
Jovana Petković
