Vaše dvadesete su decenija transformacije – vreme da shvatite ko ste i šta želite. A to ne ide uvek glatko. Između karijernih poteza, odnosa i ličnog rasta, sve može biti preplavljujuće. Ali, najbolje motivacione knjige koje vam predlažemo, mogu pomoći da steknete korisne uvide.
Evo liste predloga literature koja će vas osnažiti i pomoći vam da bolje razumete sebe, svoje vrednosti, snage i slabosti.
Najbolje motivacione knjige koje treba da čitate u 20-im
Women Don’t Owe You Pretty, Florence Given
Ovo uzbudljivo štivo spada u najbolje motivacione knjige, koje vas uče da odbacite zastarela uverenja i prihvatite svoje autentične vrednosti. O njoj se govori i kao o „mitu o lepoti za Instagram generacije“.
Ovaj feministički manifest je savršen za sve koji su umorni od ugađanja ljudima. Florence Given se bavi standardima lepote, toksičnim vezama i društvenim pritiskom da se dopadate drugima. Žestoko iskrena i zabavno ilustrovana, ovo je vrhunska knjiga za svakoga ko želi da se oslobodi zastarelih narativa patrijarhata.
Kroz Florencinu priču naučićete kako da zaštitite svoju energiju, otkrićete da ste vi sami ljubav svog života i shvatićete da je danas odličan dan da odbacite sve što vam ne služi.
Feministički memoari Florence Given, podsećaju vas da svetu ne dugujete ništa, a najmanje lepotu.
Da li ste spremni za neustrašivu, neprijatnu istinu savremenog intersekcionalnog feminizma?
Najbolje motivacione knjige: Atomic Habits, James Clear
„Atomske navike“ predstavljaju koristan i detaljan vodič za najbolje dnevne rutine i ostvarivanje viših ciljeva.
Ako se osećate zaglavljeno ili neproduktivno, ovo je vaš plan za promenu. James Clear otkriva koliko su male, dosledne navike – a ne ogromne odluke koje menjaju život – ono što zaista oblikuje uspeh. Knjiga pripada žanru psihologije uspeha i od svog prvog objavljivanja za kratko vreme je postala bestseler. U knjizi, jedan od vodećih svetskih stručnjaka za formiranje navika, otkriva praktične strategije koje će vas naučiti kako da formirate dobre navike, razbijete loše i ovladate sitnim navikama koje vode do izvanrednih rezultata.
How to Do the Work, Dr Nicole LePera
Najbolje motivacione knjige uključuju „Rad na sebi“ za isceljenje prošlih povreda i povratak sopstvene moći. Holistički psiholog Dr LePera uranja u emocionalni prtljag koji nosimo iz detinjstva i objašnjava kako on oblikuje naše živote odraslih. Ako ste spremni da se izlečite, postavite granice i odredite sebi prioritete, ova knjiga menja igru.
„Rad na sebi“ je manifest samoisceljenja, kao i vodič za stvaranje autentičnijeg i radosnijeg života. Oslanjajući se na najnovija istraživanja iz različitih naučnih oblasti i modela lečenja, autorka nam pomaže da prepoznamo načine na koje loša iskustva i traume iz detinjstva žive sa nama i dovode do disfunkcije celog tela. Aktivirajući štetne odgovore na stres, ta iskustva i traume drže nas zaglavljenima u obrascima zavisnosti od drugih, emocionalne nezrelosti i traumatskih veza. Ukoliko ne radimo na njima, ova samosabotirajuća ponašanja mogu postati ciklična, ostavljajući nas u osećanjima nesreće i neispunjenosti. Dr LePera čitaocima nudi svojevrsne alate koji će im omogućiti da se oslobode destruktivnog ponašanja kako bi povratili ili ponovo stvorili svoj život. Ova knjiga nudi promenu paradigme i afirmiše vrstu osnaživanja koja će zauvek promeniti način na koji pristupamo mentalnom zdravlju i brizi o sebi.
The Mountain Is You, Brianna Wiest
„Planina si ti“ autorke Brianne Wiest oko metafore gradi priču o životnoj promeni. Jednog dana, planina koja je bila ispred vas, biće tako daleko iza, da ćete je jedva videti u daljini. Ali, ko ćete postati, učeći kako da se na nju popnete? To je smisao planine. Ovaj bestseler je savršen putokaz za razumevanje zašto sabotirate sebe, kada to radite i kako da prestanete – zauvek.
Planina je drevna metafora („Ji Đing“ knjiga promena) za velike izazove sa kojima se suočavamo, pogotovo za one koji deluju nesavladivo. Naše često oprečne potrebe, razlog su samosabotaže i opiranja promeni, sve dok ne dospemo na dno. Ova knjiga objašnjava kako da učimo iz štetnih navika, izgradimo emocionalnu snagu, razumemo kako nam radi mozak i telo i otpustimo prošlost, za ostvarenje svog puog potencijala. Savladavanje planine zahteva da se fokusiramo na unutrašnji rast, proradimo traume, razvijemo otpornost i prihvatimo da su izazovi prilika da postanemo mentalno jači i ostvarimo bolji kvalitet života. A mi smo ta planina koju treba da savladamo.
The Defining Decade, dr Meg Jai
Otkrijte kako da najbolje iskoristite svoje 20-te – izbori koje sada donosite, u ljubavi, poslu i samootkrivanju – postavljaju temelje za vašu budućnost.
Savremena kultura nam govori da dvadesete nisu važne, ali klinički psiholog Dr Meg Jai tvrdi da ovo ne može biti dalje od istine.
Dvadesete su decenija koja vas definiše, a njeni uvidi spajaju savremenu nauku sa pričama iz stvarnog života. Pametan, saosećajan i konstruktivan vodič pokazuje vam kako se posao, odnosi, identitet, pa čak i mozak, mogu promeniti više u ovoj deceniji nego u bilo kom drugom periodu u odraslom dobu.
Najbolje motivacione knjige: Untamed, Glennon Doyle
Ko ste bili, pre nego što vam je svet rekao ko treba da budete? Prestanite da udovoljavate drugima i počnite da živite – moćna je poruka ove knjige.
Delom memoari, delom knjiga za samopomoć, „Neukroćena“ inspiriše žene da ostave naraciju o „dobrim devojkama“ i prihvate svoje pravo ja. Moćne reči Glennon Doyle, autorke bestselera, aktivistkinje i motivacione govornice, ohrabriće vas da kreirate život vođen sopstvenim željama.
U ovoj knjizi ona priča priču o sebi i kalupima u koje su je gurali od ranog detinjstva do danas. Ona otvoreno govori o očekivanjima sredine i porodice da uvek bude lepa i savršena i kako je to dovelo do bulimije, problema sa alkoholom, nesrećnog braka… Najvažnije od svega, ona opisuje proces svog buđenja i ponovnog rađanja koristeći vrlo jasne i jednostavne savete koje treba da usvojite i ponavljate ih kao mantru. Tako ćete otkriti radost i mir koje pronalazite kada prestanete da ispunjavate očekivanja sveta, i umesto toga počnete da slušate sebe.
Pročitajte i ovo: Predstavljamo vam knjige koje željno iščekujemo u 2025.
Brankica Milošević
