O ovome se ne priča: Bubuljice i nesavršenosti na koži kod odraslih žena + kako ih se rešiti!

WE LOVE: #musthave patike koje ćeš viđati svuda tokom narednih meseci

Uvod u leto u Beogradu: Šta ne smeš da propustiš tokom juna

Jednostavni trikovi da ubrzaš metabolizam i pripremiš telo za leto

Održivost kao budućnost mode iliti zašto treba da daš prednost klasici

Kako da prevaziđeš strahove i ostvariš svoj najveći cilj

3 najneprijatnije situacije + kako da se izvučeš

Beauty Talks: Kako da ti koža bude glatka duže vreme?

U fokusu: Ovaj uređaj za uklanjanje dlačica koriste sve influenserke – i oduševljene su rezultatima!

Sara Jo ti otkriva kako da pronađeš odgovarajuću nijansu crvenog karmina!

1/2

Self-Care je kao pojam i kao potreba postao prilično rasprostranjen u poslednje vreme, naročito kada uzmemo u obzir sve te situacije na koje reagujemo prenaglašeno, stresno i na kraju krajeva loše po sebe i svoje zdravlje. Šta možemo da uradimo? Pa, da malo više vremena posvetimo sebi, da se malo više potrudimo da sebi ugađamo, da s vremena na vreme odemo na masažu, organizujemo spa dan, pijemo više vode, jedemo više svežeg voća i povrća… Ma, kada bismo se samo malo potrudili, znali bismo šta nam treba, znali bismo da oslušnemo i zapravo razumemo šta nam organizam poručuje. 

Ipak, hajde da celu situaciju okrenemo u svoju korist, odnosno, da iskoristimo taj brzi, savremeni život i od njega uzmemo ono najbolje. Recimo – aplikacije! Danas postoje aplikacije za sve i svašta; danas koristimo aplikacije za sve i svašta, pa zašto ih onda ne bismo koristili i kao pomoć sebi? Ovo su najbolje Self-Care aplikacije koje smo pronašli, a u skladu sa potrebama, instaliraj onu za koju veruješ da će ti biti od najveće koristi.

Najbolje Self Care aplikacije za one dane kada želiš da udovoljiš sebi 2 Najbolje Self Care aplikacije za one dane kada želiš da udovoljiš sebi

Headspace 

Ova aplikacija je besplatna i za iOS i za Android, a na raspolaganju ti je i premium verzija. Glavni cilj ove aplikacije je da te nauči da meditiraš, pa će te tako upoznati sa osnovnim idejama i tehnikama meditacije. Kada ti je potrebno da usporiš ili završiš dan na opuštajuć, lep način, ova aplikacija će ti sasvim sigurno pomoći u tome!

Happify 

Svi želimo da budemo srećni, lepo raspoloženi i opušteni, samo… Kako to da postignemo?! Ova aplikacija ti može pomoći u ovome. Happify koristi razne zabavne aktivnosti na nedeljnom nivou koje za cilj imaju razbijanje tvojih starih, loših navika i njihovu zamenu zdravim, zanimljivim sadržajem koji će te oraspoložiti, osloboditi stresa i negativnih misli. Ova aplikacija je besplatna i za iOS i za Android sistem.

Editors choice