*GIVEAWAY* Proizvodi za negu kože koji su ti neophodni ovog leta

Otkrivamo: Kako da imaš jaku, blistavu i dugu KOSU?

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Najkraći trening za tanje butine

Najkraći trening za tanje butine

1/3

Sigurno te nervira onaj osećaj kada ti se butine trljaju jedna od drugu. To ume da bude posebno nezgodno kada je leto, pa se taj deo još i oznoji, a onda preti opasnost od ojeda. A tek je to neprijatno! U svemu tome ne možemo da zanemarimo i estetski momenat, zato što debele butine nikome dobro ne stoje. Zbog svega ovoga, odlučili smo da vam predstavimo neke lake vežbe sa kojim možete da počnete odmah. Svaku od njih bi trebalo da radite jedan minut, što znači da vam je za ovaj trening dovoljno samo sedam minuta dnevno.

vezbe za tanje butine 2 Najkraći trening za tanje butine

Trčanje u mestu

Započnite trening trčanjem u mestu tako što ćete krenuti laganije i onda sve više ubrzavati. Dok trčite stisnite pesnice, a kolena podižite sve više.

Editors choice