Kreiranje utiče na vaše samopouzdanje
Umetnično izražavanje može veoma pozitivno uticati na vaše samopouzdanje, bez obzira na to da li ste u polju umetnosti izgradili karijeru ili ne. U suštini, ukoliko kreirate komad odeće ili sliku ili bilo šta dekorativno što će ulepšati vaš lični prostor ili obradovati nekoga koga volite – osećaćete se uspešno, kreativno i ispunjeno. Svaki vid izražavanja čini vas kompletnijim i pomaže vam da otkrijete nove strane svoje ličnosti, a satisfakcija ostvarenog ličnog potencijala uvek je velika. Verujte nam, sposobniji ste za mnogo više nego što možda slutite, a svet može biti vaše slikarsko platno.
View this post on Instagram
Kreativnost umiruje vaša čula
Bavljenje umetnošću i sama umetnost mogu umiriti vaša čula. Ukoliko vam je potrebno da odmorite oči, garantovano će vam prijati da neko vreme jednostavno gledate u umirujuće boje poput zelene ili pastelnoroze, dok ako želite da poradite na svom fokusu ili motorici, možete vreme provesti bojeći bojanke za odrasle. U svakom slučaju, uživanje u umetničnkim delima je poznata stvar, a sa razlogom pri svakom putovanju biramo da obiđemo barem jedan, ako ne i više muzeja, kako bismo oplemenili svoj duh.
Kreativni, umetnički hobiji umanjuju anksioznost i depresiju
U savremenom svetu mnogi od nas se bore sa stalnim pritiskom, stresom na poslu, anksioznošću, nesanicom, depresijom… usled čega lako zanemarujemo svoje već loše mentalno zdravlje. Kako biste pomogli svom umu i telu da se izbore sa svakodnevim stresom, predlažemo vam da se prihvatite nekog umetničnog hobija, kao što su slikarstvo, keramika, kreiranje origami figurica ili nešto sasvim treće, jer će vam ove prakse vratiti pozitivnu energiju i odvojiti vas iz stresne svakodnevice. Kada se kreativno izražavate, vi ste u dosluhu sa svojim unutrašnjim bićem, a što je vaše biće slobodnije i zadovoljnije – to ćete lakše izlaziti na kraj sa stresom.
Naslovna fotografija: instagram.com/velvetdynasty
Jovana Pantić
