Kim topi masti, zaključili su istraživači i preporučili kim kao podršku neinvazivnoj dijeti, u kojoj treba samo malo povesti računa o količini kalorija i rasteretiti organizam od masnoća. Činjenica je da su žene iz obe grupe smršale posle tri meseca neinvazivne dijete, ali one koje su uzimale kim, smršale su više i u kilogramima i u procentima masnoće.
Jogurt možda nije najbolja preporuka za korišćenje kima, ali uvek možete napraviti čaj: Kašičica kima prelije se sa oko dva decilitra ključale vode, odstoji petnaestak minuta, procedi se i pije u malim gutljajima.
Čaj od kima možete piti ujutru i uveče, delovaće umirujuće na vaš nervni sistem, kao i na stomak, ubrzaće vam metabolizam i smanjiti holesterol – i osvežiti dah.
Izvor fotografija: stil.kurir.rs, www.njuskalo.hr
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Brankica Milošević
