Svakog jutra se osećate dobro
Ovo je već izazov – ako ustajete ujutru ubijeni u pojam što morate na posao i živite za vikend, gradite strukturu depresije. A depresija se najpre poznaje po tome što vam se ujutru ne ustaje, nego vam se odustaje. Ukoliko uspevate da ujutru u miru sprovedete svoju rutinu, osećate se dobro, bez obzira na to kakav vam dan predstoji i koliko je radnih dana pred vama. Ukoliko vam buđenje teško pada, unapredite svoju jutarnju rutinu, poslušajte sve one savete koji kažu da treba da ustanete ranije, da malo vežbate, popijete svoju kafu ili čaj bez žurbe i bez usputnih opeterećujućih sadržaja. Kada vam prija taj sat, ili dva, kojim započinjete dan, biće vam dobro čak i ako ste loše spavali ili vas muče neke zdravstvene smetnje.
Shvatate da su svi vaši učitelji
Ovo saznanje je deo mudrosti, koja dolazi sa ličnim razvojem i uvidima, koji se sa godinama proširuju i produbljuju. Kad se osvrnete na iskustvo koje ste stekli (naročito ono teško i užasno) i shvatate da su to sve važne životne lekcije, a da su osobe sa kojima su ta iskustva povezana vaši učitelji, osećate zahvalnost, a ne ogorčenje i kajanje. Otvorenog uma i srca, od svakog imate šta da naučite, ne samo na težak i najteži način, već i kroz ljubav, posvećenost, nežnost i razumevanje.
Ulažete u sebe
Saznajete nove stvari, učite, otkrivate nova interesovanja, preduzimate akcije koje su vas ranije plašile ili vas nisu zanimale, razvijate i unapređujete veštine i znanja koja već imate. Svaki put kad nešto naučite, razumete, usvojite, kad sprovedete nešto što ste oduvek želeli, ali nikada niste imali prilike, to je čin ljubavi prema sebi, kojim ulažete u svoj rast i razvoj.
Preispitujete se
Već to što preispitujete svoj put, svoje postupke, svoj napredak, svoja postignuća i svoje ciljeve, znači da ste na pravom putu. Znači da ste otvoreni za uvide i samospoznaju, da ne uzimate ništa zdravo za gotovo, da ste svesni i spremni da uradite šta je potrebno da bi vam bilo bolje, da biste se bolje osećali zbog sebe. Put učenja je put učenika – svi smo učenici, kao što smo i svi učitelji. A učenici koji postavaljaju pitanja i skloni su preispitivanju odgovora, neguju radoznalost, kritičan um i zdrav razum – što znači da koristite “opremu” koja vam je data da vam služi na vašem putu.
Naslovna fotografija: instagram.com/paigekh
Brankica Milošević
