Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

1/3

Postoji milion različitih tekstova koji se bave istom temom, a to je kako da ubrzaš svoj metabolizam i izgubiš višak kilograma. Samim tim, načini i saveti se razlikuju, nisu se svi od njih pokazali kao uspešni, a mi imamo za tebe jedan nesvakidašnji trik. Naime, naučnici su otkrili da, ukoliko spavaš u sobi čija je temperatura između 15.5° i 19.4° Celzijusa, možeš da ubrzaš metabolizam. Prema njima, ne samo da su one osobe koje su spavale u prostorijama sa temperaturom od 18.8° sagorele 7% više kalorija od onih koje su spavale u toplijim sobama, već ih niža temperatura štiti i od dobijanja bolesti koje utiču na metabolizam poput dijabetisa.

1 8 Otkrivamo ti kako da sagorevaš kalorije čak i dok spavaš

Editors choice