Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Wannabe editorijal: GAME OVER

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Ovako to rade influenserke: Ovu beauty rutinu za negu kože lica moraš i ti da probaš!

Otkrivamo: Najinstagramičniji restoran u Beogradu

Koji PINK koktel treba da postane tvoje zaštitno piće? Reši KVIZ i saznaj!

Zašto vitamin C u službi lepe i negovane kože nikada neće izaći iz mode?

Laki načini da “one dane” učiniš manje stresnim i napornim

Radiš kao freelancer? Pronašli smo mesto koje će postati tvoja nova omiljena dnevna “kancelarija”!

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

1/3

Svet zdravlja, fitnesa i vežbanja, ili kako god možemo da nazovemo tu sferu, “poludeo” je za novom vežbom koja je odlična ne samo za zdravlje celokupnog organizma, već i za lako oslobađanje viška kilograma. Dakle, koja je to vežba trend broj jedan?

Trčanje unazad!

Dooobro… O čemu se tu radi? Jednostavno je, samo trčite unazad i sagorevate čak šest puta više kalorija nego običnim džogiranjem. Ovaj efikasan i intenzivan metod vežbanja smanjuje rizik od povreda leđa i nogu, a omogućava i da lako dobijete jak i savršeno izbalansiran donji deo tela. 

trcanje 3 Ova vežba sagoreva 6 puta više kalorija od džoginga!

Editors choice