Hot topics

Jutarnji rituali kod kuće koje ćeš želeti da zadržiš i kada pandemija prođe

Zablude o problematičnoj koži u koje treba da prestaneš da veruješ + kako se zaista neguje ovaj tip kože

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

1/2

Danas govorimo o tome šta će svakoj devojci pomoći da se oseća sjajno i da provede svaki dan što je bolje moguće. Primenite ove savete i izgledaćete odlično, a i imati optimističniji pogled na svet.

women laughing Ove navike bi trebalo da ima svaka devojka

Počnite svaki dan sveže

Možda zvuči izlizano, ali počnite svaki dan od nule. Novi dan, nove prilike, ne dajte da vam ono od juče upropasti i današnji dan.

Vežbanje

Zdrava navika svake devojke bi trebalo da bude redovno vežbanje. Ako stalno ponavljate kako nemate vremena za vežbanje, prekinite sa tim, jer i sami znate da nije istina. Umesto ispijanja kafe, izležavanja ispred televizora i slično, možete sat vremena izdvojiti za svoje zdravlje.

Uvedite ponedeljak bez mesa

Ne mora da bude ponedeljak, naravno, ali znajte da ako bar jedan dan u nedelji uvedete kao dan bez mesa, smanjićete rizik od dijabetesa i gojaznosti za 19 posto.

Mlaka voda na prazan stomak

Svako jutro popijte mlaku vodu sa limunom, a ako možete i ljutom paprikom. To će ubrzati vaš metabolizam, ali i zaštititi vas od infekcija i ojačati vaš imunitet.

Editors choice