Hot topics

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

1/2

Iza nas su novogodišnji praznici. Vreme kada se sve vrti oko poklona. Period u kome većina ljudi usplahireno juri po prodavnicama u potrazi za sitnicama kojima bi obradovali najvoljenije. Nekada nam to pričinjava radost, a nekada potraga za poklonima postaje prava noćna mora – ne odgovara nam da baš tada idemo u kupovinu, ne možemo da pronađemo “ono nešto” za čim tragamo, nemamo dovoljno novca, vremena i sl.

Međutim, istraživanja pokazuju da je darivanje vredno svih tih “muka”. Darivanje, naime, donosi dobit ne samo onima koji poklone primaju, već i onima koji ih daju. Iako mnogi od nas veruju da će biti srećni kada sebi nešto kupe, kako savremena istraživanja pokazuju, događa nam se upravo suprotno. Srećniji smo kada poklone dajemo.

Evo zašto je darivanje dobro za nas:

Srećniji smo: Profesor Majkl Norton sa Harvarda 2008. godine je zajedno sa saradnicima sproveo zanimljivo istraživanje u kome je  ustanovio da davanje drugima podiže nivo sreće više nego trošenje novca na sebe. Džordž Mol sa Instituta za zdravlje je utvrdio da davanje u dobrotvorne svrhe aktivira oblasti mozga zadužene za zadovoljstvo, socijalne veze i poverenje, podiže nivo endorfina i pozitivnih emocija, efekat koji je toliko učestao da je u engleskom jeziku dobio i svoj termin, “helpers high” (pomagačka opijenost).

poklon 1 Pet razloga zbog kojih je davanje dobro za nas

Zdraviji smo: Stiven Post u svojoj knjizi Zbog čega se dobre stvari dešavaju dobrim ljudima istakao je da davanje drugima povećava zdravlje ljudi sa hroničnim bolestima (kao što su HIV, multipla skleroza i sl). Istraživanje na Berkliju koje je vodio Dag Oman pokazalo je da su oni stariji ljudi koji su volontirali u dve ili više organizacija imali 44% manje šanse da umru u narednih 5 godina.

Bolji smo u socijalnim kontaktima: Stara narodna izreka kaže Ko dobro čini, dobro mu se vraća”. Istraživanja danas ukazuju na to da davanje podstiče poverenje i saradnju čime utiče na kvalitet socijalnih odnosa. Kada dajemo i mi se osećamo bliži drugim ljudima, pa ih onda posmatramo daleko pozitivnije i velikodušnije, kako navodi Sonja Ljubomirski.

Editors choice