Zdrava koža glave – blistava kosa: 5 razloga da počneš da koristiš arganovo ulje u svakodnevnoj nezi

Dental Milošević: “Lep osmeh stvara pozitivnu sliku o vama!” (INTERVJU)

Zašto je postalo kul da tvoj party autfit zapravo bude – sportski?

#beautycrush: Prirodan, a ujednačen ten i kako ga postići

9 stvari koje bih volela da sam znala pre nego što sam počela da trčim

Pre nego što postigneš savršen #nomakeup makeup look, ovo je potrebno tvojoj koži!

ULTRA BOOST: 4 stvari koje će ti pomoći da nastaviš da trčiš onda kada želiš da odustaneš

Prirodna nega je u modi: Evo kako da oporaviš kožu posle hladne zime!

Najvažnija stvar koju možeš (i treba!) da uradiš za svoju drugaricu

4 razloga zbog kojih je zdravo imati BFF

1/2

Iza nas su novogodišnji praznici. Vreme kada se sve vrti oko poklona. Period u kome većina ljudi usplahireno juri po prodavnicama u potrazi za sitnicama kojima bi obradovali najvoljenije. Nekada nam to pričinjava radost, a nekada potraga za poklonima postaje prava noćna mora – ne odgovara nam da baš tada idemo u kupovinu, ne možemo da pronađemo “ono nešto” za čim tragamo, nemamo dovoljno novca, vremena i sl.

Međutim, istraživanja pokazuju da je darivanje vredno svih tih “muka”. Darivanje, naime, donosi dobit ne samo onima koji poklone primaju, već i onima koji ih daju. Iako mnogi od nas veruju da će biti srećni kada sebi nešto kupe, kako savremena istraživanja pokazuju, događa nam se upravo suprotno. Srećniji smo kada poklone dajemo.

Evo zašto je darivanje dobro za nas:

Srećniji smo: Profesor Majkl Norton sa Harvarda 2008. godine je zajedno sa saradnicima sproveo zanimljivo istraživanje u kome je  ustanovio da davanje drugima podiže nivo sreće više nego trošenje novca na sebe. Džordž Mol sa Instituta za zdravlje je utvrdio da davanje u dobrotvorne svrhe aktivira oblasti mozga zadužene za zadovoljstvo, socijalne veze i poverenje, podiže nivo endorfina i pozitivnih emocija, efekat koji je toliko učestao da je u engleskom jeziku dobio i svoj termin, “helpers high” (pomagačka opijenost).

poklon 1 Pet razloga zbog kojih je davanje dobro za nas

Zdraviji smo: Stiven Post u svojoj knjizi Zbog čega se dobre stvari dešavaju dobrim ljudima istakao je da davanje drugima povećava zdravlje ljudi sa hroničnim bolestima (kao što su HIV, multipla skleroza i sl). Istraživanje na Berkliju koje je vodio Dag Oman pokazalo je da su oni stariji ljudi koji su volontirali u dve ili više organizacija imali 44% manje šanse da umru u narednih 5 godina.

Bolji smo u socijalnim kontaktima: Stara narodna izreka kaže Ko dobro čini, dobro mu se vraća”. Istraživanja danas ukazuju na to da davanje podstiče poverenje i saradnju čime utiče na kvalitet socijalnih odnosa. Kada dajemo i mi se osećamo bliži drugim ljudima, pa ih onda posmatramo daleko pozitivnije i velikodušnije, kako navodi Sonja Ljubomirski.

Editors choice