10 trikova za postizanje savršenog “no makeup” makeup look-a

Oh-la-la: Beauty trendovi koje ove jeseni “diktira” grad ljubavi – Pariz!

Kako stvarne žene rešavaju najčešće probleme sa kosom?

Mali trikovi koje možeš da primeniš kako bi imala više vremena tokom dana!

Kako da svoj stajling učiniš #streetstyle urbanim uz pomoć samo jednog komada!

WANNABE DIGITAL AWARDS 2018: Po prvi put u Srbiji, izabrani najbolji influenseri u čak 16 kategorija!

Prvi put mama: 9 pitanja o dojenju koja te možda muče, a nisi imala koga da pitaš!

4 jednostavne odluke koje možeš doneti kako bi dala svoj mali doprinos svetu

5 načina da se odgovornije ophodiš prema novcu

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

1/2

Evo ga i obećani drugi deo! Obavezno pogledajte i prvi, tamo smo predstavili pet tipova hrane kojih bi trebalo da se klonite. Ovde navodimo još pet. Treći deo će sadržati poslednjih pet namirnica koje ne preporučujemo da jedete ukoliko želite da skinete višak kilograma!

Kolutići luka  

U redu je da se s vremena na vreme počastite brzom hranom, ali izbegavajte ovu slanu poslasticu ako planirate da pojedete nešto s nogu. Nezdravo predjelo može da zadovolji skoro polovinu dnevne potrebe organizma za mastima, zavisno od toga kako je spremljeno i koliko masti krije ispod hrskavog omotača.

Voćni kokteli

Voćni kokteli se prave od najrazličitijeg voća, većina imaju sjajan ukus i skoro uvek koštaju po povoljnoj ceni, ali da li to znači da treba da ih uključite u svoju dijetalnu ishranu? Nažalost, ne – pošto obična čaša ovog soka može da sadrži oko 40 gr šećera, što je više nego u prosečnoj limenci gaziranog soka.

Kokice

Od svih grickalica koje stoje na rafovima u prodavnicama, kokice su najzdraviji izbor, ali ako ste na dijeti – to može biti sasvim suprotno. Sadrži dosta masti, ako već niste proverili u nutritivnim podacima, a količina može da iznosi i do 60 gr zasićenih masti.

KOKICE Petnaest najlošijih izbora tokom dijete (2. deo)

Izbegavajte namirnice koje deluju lagano, a zapravo su pune ulja

Editors choice