Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Wannabe editorijal: GAME OVER

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Ovako to rade influenserke: Ovu beauty rutinu za negu kože lica moraš i ti da probaš!

Otkrivamo: Najinstagramičniji restoran u Beogradu

Koji PINK koktel treba da postane tvoje zaštitno piće? Reši KVIZ i saznaj!

Zašto vitamin C u službi lepe i negovane kože nikada neće izaći iz mode?

Laki načini da “one dane” učiniš manje stresnim i napornim

Radiš kao freelancer? Pronašli smo mesto koje će postati tvoja nova omiljena dnevna “kancelarija”!

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

1/2

Evo ga i obećani drugi deo! Obavezno pogledajte i prvi, tamo smo predstavili pet tipova hrane kojih bi trebalo da se klonite. Ovde navodimo još pet. Treći deo će sadržati poslednjih pet namirnica koje ne preporučujemo da jedete ukoliko želite da skinete višak kilograma!

Kolutići luka  

U redu je da se s vremena na vreme počastite brzom hranom, ali izbegavajte ovu slanu poslasticu ako planirate da pojedete nešto s nogu. Nezdravo predjelo može da zadovolji skoro polovinu dnevne potrebe organizma za mastima, zavisno od toga kako je spremljeno i koliko masti krije ispod hrskavog omotača.

Voćni kokteli

Voćni kokteli se prave od najrazličitijeg voća, većina imaju sjajan ukus i skoro uvek koštaju po povoljnoj ceni, ali da li to znači da treba da ih uključite u svoju dijetalnu ishranu? Nažalost, ne – pošto obična čaša ovog soka može da sadrži oko 40 gr šećera, što je više nego u prosečnoj limenci gaziranog soka.

Kokice

Od svih grickalica koje stoje na rafovima u prodavnicama, kokice su najzdraviji izbor, ali ako ste na dijeti – to može biti sasvim suprotno. Sadrži dosta masti, ako već niste proverili u nutritivnim podacima, a količina može da iznosi i do 60 gr zasićenih masti.

KOKICE Petnaest najlošijih izbora tokom dijete (2. deo)

Izbegavajte namirnice koje deluju lagano, a zapravo su pune ulja

Editors choice