Znaš kako. Iskoristi savremenu tehnologiju u svoju korist. Iskoristi mobilni telefon mnogo pametnije! Postoji aplikacija koja se zove Calm i koja je verzija priča za laku noć za nas starije koji ne možemo da zaspimo! Nešto poput audio knjige. Calm te uči meditaciji i pomaže ti da zaspiš kroz priče za laku noć koje pričaju različiti naratori (glas možeš da biraš), priče su “realne” ili naučnofantastične, tu su i opuštajući zvuci iz prirode, vežbe disanja… Sve u cilju opuštanja i bržeg i lakšeg dolaska do sna. Priče obično traju oko 20 minuta, ali ponekad će biti dovoljno samo 5 da te potpuno obore! Woohoo!
Dakle, opuštajuća, nova rutina za pred spavanje koja obezbeđuje odličan, zdrav san? Mani Instagram, ja sam za! Gde da kliknem da se prijavim?!
Pročitajte još i ovo:
5 kul aplikacija za “knjiške moljce”
Sasvim drugačija dejting aplikacija: Upoznaj nekog ko mrzi iste stvari kao i ti
“To Do” aplikacije zbog kojih ćeš napokon postati organizovanija
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Ivana Tomić
