Trudite se da redovno koristite kremu za sunčanje, jer su infracrveni zraci glavni uzročnik rane pojave bora, tragova starenja, pa čak i raka kože.
Kao što smo već napomenuli, a nije na odmet ponoviti, pijte mnogo vode kako bi vaša koža normalno disala i izgledala lepo. Kada je dehidrirana, koža je manje elastična, a samim tim se i proces njenog čišćenja i obnove smanjuje.
Dva do tri puta mesečno na predeo ispod očiju i oko usta, a pre odlaska na spavanje, nanesite malu količinu čiste aloa vere. Ovaj prirodni preparat mnogo će vam pomoći u prevenciji pojave bora i drugih znakova starenja.
Pokušajte da se oslobodite stresa, jer su njegovi štetni efekti na sve organe, a naročito na kožu nemerljivi. Potrudite se da redukujete stres, a vaša koža i vaše telo biće vam veoma zahvalni na tome.
Redovno čistite svoje lice. Kada to kažemo, mislimo na skidanje šminke svake večeri, što je pravilo broj 1 uspešne i adekvatne nege! Ukoliko propuštate ovaj korak, vaše pore će se brzo zatvoriti, a vaša koža će postati suva i iziritirana.
Barem jednom mesečno pripremite tzv. detoks smuti. Stavite u blender malo soka od narandže, šargarepu, jabuku, pola krastavca i malo celera. Ovaj smuti idealan je za hidrataciju kože, ali i za izbacivanje svih štetnih toksina iz organizma.
Vežbajte, vežbajte, vežbajte, jer vežbanje ubrzava metabolizam i podstiče proces obnavljanja ćelija kože.
Na svakih 15 dana pilingujte kožu lica kremom za piling ili mešavinom prirodnog jogurta i kristalića šećera. Piling radite nežnim, kružnim pokretima, a nakon toga ga isperite mlakom vodom.
Spavajte više, jer kada spavate regenerišete kožu i doprinosite njenoj elastičnosti i nežnosti. Stoga vodite računa o sebi i trudite se da se odmorite onoliko koliko vam je potrebno.
Uvek u rukavu imajte nekoliko maski za lice koje možete napraviti kod kuće od prirodnih preparata. Maska napravljena od ovsene kaše idealna je za devojke sa masnom kožom; maska od avokada idealna je za negovanje suve i iritirane kože, dok je za kombinovani tip kože idealna maska od meda i papaje!
