Nakon što ste uživali u iću i piću i kako to obično biva kad su praznici, malo i preterali, vreme je da malo odmorite svoj organizam od teške hrane i danas jedete zdrave i lagane obroke uz obavezan unos 2l vode!
Baš zato ćemo vam otkriti kako da napravite brzu, a zdravu detoks salatu koja može biti odlična užina, večera ili dodatak vašem ručku.
Za 4 porcije potrebno vam je:
pola kilograma cvekle
1/4 maslinovog ulja
2 kašike jabukovog sirćeta
2 kašike naseckanog mladog luka ili vlašca
jedna vezica rukole
2 crvene narandže iseckane na komadiće
Priprema:
U posoljenu vodu dodajte oljuštenu cveklu i pustite da se kuva 30, 40 minuta. Kada cvekla omekša, izvadite je iz vode, pustite da se ohladi a onda isecite na kolutiće.
Naseckajte dodatne sastojke, sipajte ulje i sirće i dodajte so i biber po želji. Promešajte salatu i poslužite.
Prijatno!
Pročitajte i ovo:
