Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

1/2

Recepti za self care su svuda oko nas. Mediji nas svakodnevno bombarduju wellness savetima koji se uglavnom ponavljaju. Na svakom koraku, samo jednim klikom, možeš doći do bezbroj preporuka za blic dijete koje ti obećavaju potpunu transformaciju “preko noći”. Spojler, nema prečice. Briga o zdravlju je način života, a ne privremeno stanje. U potrazi za savetima žena koje su postale vizuelni narativ kada se govori o dobrom izgledu i svim benefitima pravilne ishrane i redovnog treninga, došli smo do recepta za stil života. Stella Maxwell i Josephine Skriver su razbile mitove o dijetama Victoria’s Secret modela.

Da li ti se ikad desilo da si pokušavajući da pratiš mantru “Brini o sebi” pobrkala lončiće? Kada se spomene želja za vežbanjem i zdravom ishranom, mršavljenje se obično podrazumeva kao krajnji cilj. Da se razumemo, tu nema ničeg lošeg, ali, skidanje kilaže nije, i ne treba da bude jedini benefit zdravog načina života. Izbegavam reč dijeta, uporno instistiram na terminu “način života”, a evo i zašto! Kao fan supermodela, pročitala sam mnogo njihovih izjava za štampu u kojima neke od njih, kao Bella Hadid, tvrde da se hrane pomfritom i čizburgerima, retko, ili uopšte ne vežbaju, a imaju savršeno oblikovano telo. Kako? Frustrira, zar ne? Ideja da neko svakodnevno uživa u čarima pržene hrane i pri tome ima “isklesan” stomak deluje malo verovatno. Skoro da sam poverovala u ovaj mit, dok u medije nisu istupile Stela i Josephine i otvoreno ispričale kako “Anđeli” održavaju standarde u lepoti. I znaš šta? Tajna je u balansu. Nema čarobnog štapića, nema iscrpljujućih dijeta ni treninga posle kog nisi u stanju da se popneš uz pet stepenika. Balans je ključna reč!

View this post on Instagram

🌱💚

A post shared by Stella! (@stellamaxwell) on

Editors choice