Ren je prirodni antibiotik i prirodni konzervans, jer dokazano sprečava razmnožavanje bakterija.
Nezaobilazan je i kao namirnica za detoksikaciju, jer podstiče pročišćavanje jetre i izbacivanje štetnih materija iz organizma.
Ovo ljutkasto povrće olakšava i stabilizuje probavu i podstiče rad creva, naročito ako ga jedete uz masne i slane namirnice poput prazničnih pečenja.
Narendani ren možete koristiti i kao oblogu koja smanjuje ukočenost mišića, reumatski bol, a olakšaće vam, pa čak i potpuno otkloniti glavobolju (ako oblogu postavite na teme na nekoliko minuta).
