Kada je o treninzima reč, brojne studije su pokazale da su kardio vežbe provereno dobre za uklanjanje viška sala sa stomaka. Zato je dobro da, pored trčanja, vožnje bicikla ili plivanja, u svoju fitnes rutinu uključite i intervalne treninge u trajanju od 10 do 60 sekundi, jer ćete tako mnogo brže sagorevati masti nagomilane na vašem stomaku.
