Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

1/2

Dolazak do željene težine može biti veoma lagan uz jednostavnu izmenu navika koje će preusmeriti vaš metabolizam. Često govorim ljudima da razmišljaju o svom telu kao o automobilu. Bez goriva i redovnog održavanja, automobil neće dobro raditi – a ni vaše telo takođe neće dobro funkcionisati bez kvalitetnog goriva i održavanja. Vaš metabolizam radi poput motora u automobilu i potrebni su mu pravi sastojci kako bi nastavio da radi dobro. Svakoga dana predstavićemo vam po jednu od sedam navika koje bi trebalo da ubacite u svoj život kako biste ubrzali metabolizam. I, tako, krećemo od broja jedan:

yo yo diet lgn Sedam navika koje će odmah ubrzati vaš metabolizam (1. deo)

Editors choice