Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Sedam navika koje će odmah ubrzati vaš metabolizam (2. deo)

Sedam navika koje će odmah ubrzati vaš metabolizam (2. deo)

1/2

Zdrave navike koje će izmeniti vaš metabolizam su prvi korak koji morate da napravite ako ste odlučni u svojoj nameri da promenite izgled. Osećaćete se sjajno, izgledaćete savršeno i nikada nećete morati da brinete o višku kilograma. Nastavljamo odbrojavanje bitnih navika koje morate da usvojite, i dolazimo do broja dva:

Kvalitetan san

Vaše navike u spavanju su isto toliko važne kao i navike u ishrani kada je reč o zdravom metabolizmu. Postarajte se da spavate barem osam-devet sati dnevno, ali prilagodite količinu sna svojim potrebama. Najbolji način da odredite koliko sna vam je potrebno jeste da se prirodno uspavate i da se sami probudite ujutro bez alarma.

Editors choice