Za samo 10 izdvojenih minuta u toku svakog dana, vežbe koje vam predstavljamo će nakon mesec dana dati velike rezultate kojima ćete biti veoma zadovoljni. Sve što je potrebno jeste da volite da skačete. Uostalom, ko to i ne voli, još od detinjstva je najomiljenija stvar. Uz skakanje i pokrete koje naizmenično radite određenim delovima tela, bićete iznenađeni kako mršavite brzo, a još bolje, kako ste sve zategnutiji. Uz omiljenu pesmu, TV seriju možda ili napolju, odvojite samo 10 minuta i stvorite izgled za kojim žudite. Ovaj video će vam u potpunosti pokazati kako da uradite ove jednostavne vežbe koje će vas izmoriti, ali pretvoriti u jednu zgodnu devojku.
Pročitajte još i ovo:
Želite figuru iz snova? Isprobajte ovaj dvadesetominutni trening! (YOUTUBE)
Želite figuru iz snova? Isprobajte ovaj dvadesetominutni trening! (YOUTUBE)
Lako do savršenih trbušnjaka uz samo DVE vežbe (YOUTUBE)
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.fashiongonerogue.com, www.popsugar.com
