Da li si spremna za izazov? Evo kako da u 2019. pobediš (staru) sebe!

Back to classic: Trendi modeli patika koje ćemo voleti u 2019.

U trendu je menjati planetu na bolje! Evo šta TI možeš da učiniš!

Sve tajne ONLINE shopping-a koje moraš da znaš!

Povratak 90-ih: Tri stvari koje treba da znaš o dekadi koja je kršila sva modna pravila

Mesto za petak veče! Evo gde da izađeš večeras!

Tajna glatke kože u zimskim mesecima

Svi pričaju o IPL-u, a ti još uvek koristiš brijač?!

Manikir kao izraz slobodnog duha! Šta je tie-dye trend?

Ovakve sendviče još nisi probala, a možeš ih napraviti sama!

1/2

Možda vam se ne sviđa ovo da čujete, ali istina je da previše spavanja može da naškodi vašem zdravlju. Spavalice će sigurno naći mnoga opravdanja kako bi nastavili da uživaju u previše sna, ali istraživači koji se bave spavanjem su došli do ovih zaključaka na osnovu medicinskih istraživanja. Predstavljamo vam najčešće zdravstvene rizike do kojih može doći usled “overdoziranja” spavanjem.

spavalica2 Kako previše spavanja utiče na zdravlje?

Trudnoća

Jedno istraživanje, koje je 2013. godine sprovedeno na više od 650 žena u Koreji, pokazalo je da su žene koje noću spavaju 7-8 sati u većem broju ostajale trudne od onih koje provedu 10-11 sati u snu. Iako nije utvrđena direktna uzročno-posledična veza između spavanja i trudnoće, činjenica je da vreme provedeno u snu utiče na hormonalni balans, kao i menstrualni ciklus. Sve to ima konačni uticaj na trudnoću.

Editors choice