Dakle, vi niste osećanja, ni negativna ni pozitivna. Osećanja su merni instrumenti. Negativna osećanja prolaze, smenjuju ih pozitivna, pa i ona prolaze. Ako se vozite na osećanjima, budite spremni na uspone i padove. Ako tražite ushićenja i uzlete, imaćete razočaranja i padove. Na tom nivou, osećanja su kao droga – kad izostaje doza koja vas diže, onda krizirate i padate – ukoliko se poistovećujete sa njima. To ne znači da je mirna i izbalansirana osoba bezosećajna, ona samo pušta ta osećanja mimo svog sopstva, oseća ih, svesna ih je, ali se ne poistovećuje sa njima.

ta da radiš sa negativnim osećanjima 2 e1582206281593 Šta da radiš sa negativnim osećanjima

Dakle, ako ne želite da zavisite od osećanja, potrebno je da se promenite, da se osvestite, da prestanete da se “primate” i da se poistovećujete sa osećanjima. Kako to da uradite? Nema nikoga ko vam može reći kako tačno to da uradite. Morate shvatiti da je to istina i težiti da živite u toj istini. Morate se osloboditi očekivanja i svih drugih oblika zavisnosti. Morate pripadati sebi i pronaći centar ravnoteže svog bića. I to morate uraditi na svoj način.

Svet i okolnosti neće učiniti da se osećate dobro – odnosno, učiniće, ako to tražite od njih, ali će isto tako učiniti i da se osećate loše. Ali vi se možete osećati dobro i učiniti svoj svet i okolnosti dobrim, samo zato što se vi tako osećate.

Fotografije: unsplash.com

Brankica Milošević

Comments