Dok radite posao, ništa ne treba da vam skreće pažnju – ni poruke, ni pozivi, ni bilo šta drugo. Retko šta je od toliko važnosti da ga ne možete odložiti za 25 minuta. Koncentrišite se samo na vaš zadatak u tom ograničenom vremenu i na alarm koji će odzvoniti za prilično kratko vreme.
Ako se, pak, dogodi nešto što vam je skrenulo pažnju, napišite šta je ono što vam najviše smeta da se koncentrišete, pa u sledećoj sesiji od 25 se potrudite da izbegnete tu distrakciju.
View this post on Instagram
Imajte strpljenja za sebe, jer ako već imate problema sa tim da se koncentrišete, sigurno će vam biti potrebno da se naviknete na intervale vremena. Sasvim je u redu da u početku podelite i tih 25 minuta na dva dela i pravite pauzu od jednog minuta između.
Najteže je početi, zato skratite interval vremena koliko vam odgovara. Ne možete da pišete 25 minuta, probajte 15 i to je previše, onda se koncentrišite na to da napišete jedan pasus, jedan red ili rečenicu. Smanjite posao na što više jedinica i razmišljajte samo o tome kako ćete napisati sledeću, nemojte misliti o celokupnom poslu koji vas očekuje. Dakle, korak po korak, reč po reč, minut po minut i vaša produktivnost će se povećati.
Naslovna fotografija: instagram.com/hellyactonauthor
Jovana Petković
