A sada, njeno veličanstvo kafa! Kafa je takođe zdrava, verovala ili ne! Istraživanja su i ovde umešala prste pa su tako pokazala da su i ljudi koji piju kafu takođe zdraviji i dugovečniji od onih koji izbegavaju kofein, ali je jako važno pronaći meru jer previše kofeina baš i nije dobra stvar. Takođe, najbolje je da se držiš “obične” crne kafe, najjednostavnije pripremljene bez raznih dodataka koji su nezdravi i koji goje. Kafa sprečava mnoge upale i infekcije u organizmu, a dokazano je i da štiti srce. I, na kraju, što crnja i jača – to bolje.
Znači, kafa ili čaj? Svejedno! Šta god da odabereš, a što tebi prija i što ti se dopada, dobro je za tebe. Uživaj u omiljenom napitku bez griže savesti, jednom za svagda.
Pročitajte još i ovo:
Tajna savršenog izgleda Odri Hepbern: Sve čime je održavala svoju vitku figuru
Dve čaše vina pred spavanje pomaže u mršavljenju?
7 iznenađujućih stvari koje ne bi trebalo da radiš pred spavanje
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.pinterest.com, www.instagram.com
Ivana Tomić
