Nagradi sebe
Ne moraš da zaslužiš nagradu, dovoljno je da poželiš sebi da priuštiš nešto što će te oraspoložiti, usrećiti, opustiti. Ako odvojiš malo vremena da radiš nešto što inače ne stižeš, a u čemu uživaš, i to je nagrada.
Možda sama sebe dodatno opterećuješ
Kad se dogodi nešto što te baca u „daun“ možda sebi dodaješ pritisak preteranim razmišljanjem i preispitivanjem. Sagledaj svoju situaciju realno i obrati pažnju na to da li si možda nešto konstruisala da bi se samokažnjavala.
Uradi nešto što odavno planiraš i odlažeš
Ako imaš nešto što odlažeš već dugo, a u planu ti je i znaš da treba to da uradiš, uradi to sada. Baš kad si u lošoj fazi, kad si neraspoložena i nervozna, kad ti treba injekcija energije. To je veoma efikasan način da sebi popraviš raspoloženje osećanjem ispunjenosti i smisla koje te obuzima kad nešto najzad obaviš i skineš sa liste.
Izvor fotografija : www.instagram.com , www.unspalsh.com
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Brankica Milošević
