16 malih boostera samopouzdanja za dane kada nisi sva svoja

4 stvari koje treba da uradiš za svoju kožu kada imaš 35+

Shaped by passion: Kako da postaneš najbolja u onome što radiš

Ove patike nose apsolutno sve trendseterke!

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

#WokeUpLikeThis: Kako da tvoja koža BLISTA ceo dan! (Beauty advertorial)

Znamo, menstruacija nije zabavna, ali evo kako da olakšaš sebi “one dane”!

Gde na večeru: Ovaj restoran nudi pravo uživanje za tvoja nepca!

Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Dobro jutro!

Zaista tako i mislim! Treba da imate sjajno jutro da biste imali sjajan dan. Zato pratite naše savete i umesto da mrzovoljno ne progovarate do podneva, počnite dan sa osmehom.

woman waking up motivated lwadann tardif getty Stvari koje treba da uradite pre doručka

Čim otvorite oči, nasmejte se!

Okrenite novi list

Zaboravite sve što se dešavalo juče, prekjuče, sve što vas muči, sve neispunjene obaveze i krenite da pravite planove za predstojeći dan. Takođe uredite i radni sto, otarasite se nepotrebnih papira i posla koji ste već uradili.

Vežbajte

Ako stižete da odete u teretanu ili na bazen, sjajno. Ali verovatno ste u većini koja nema vremena za to. Zato vi izdvojte bar 15, 20 minuta da se razdrmate, istegnete i uradite par jednostavnih vežbi. Razbudiće vas bolje od bilo kakve kafe, a krv će prostrujati pravo do mozga. Biće vam teško u početku, ali ubrzo ćete se navići i početi da uživate u tome.

Razmislite

Presaberite se, koje su vam današnje obaveze i zadaci, napravite plan rada i organizujte obaveze. To će sprečiti nervozu i smanjiti šanse da zaboravite na neki važan zadatak.

Lagano se budite

Navijte sat malo ranije, pa umesto da skačete iz kreveta i jurcate po kući spremajući se, ostavite vremena za malo izležavanja, kafu ili sređivanje. Tako će dan početi bez stresa.


Lenka Gatić

Editors choice