U poslednje vreme naš doručak podrazumeva ovaj zdrav napitak. Današnji recept inspirišu jabuke, a zanimljiv podatak je da naš današnji smoothie konzumiraju i poznate zvezde Dženifer Hadson i Džesika Simpson.
Sastojci:
– 5 sirovih badema
– jedna crvena jabuka
– jedna banana
– 3/4 šolje nemasnog jogurta
– 1/2 šolje nemasnog mleka
– 1/4 kašičice cimeta
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender. Pre nego što stavite bademe i jabuke u blender možete ih sitnije iseckati. Za tridesetak sekundi vaš napitak će biti gotov! Prijatno!
