Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Wannabe editorijal: GAME OVER

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Ovako to rade influenserke: Ovu beauty rutinu za negu kože lica moraš i ti da probaš!

Otkrivamo: Najinstagramičniji restoran u Beogradu

Koji PINK koktel treba da postane tvoje zaštitno piće? Reši KVIZ i saznaj!

Zašto vitamin C u službi lepe i negovane kože nikada neće izaći iz mode?

Laki načini da “one dane” učiniš manje stresnim i napornim

Radiš kao freelancer? Pronašli smo mesto koje će postati tvoja nova omiljena dnevna “kancelarija”!

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

1/2

Svako ima različit cirkadijalni ritam – nekome nalaže ustajanje rano ujutru, nekome leganje kasno uveče, a neko jednostavno ne može da legne ranije ni po koju cenu, pa mu se noći svode na četiri sata sna. A imate i one koji najbolje funkcionišu tako što zapravo žive onaj zdrav život o kome svi stalno pričamo, pa tako recimo legnu kao ljudi u 11 sati uveče i ustanu rano.

To je možda odgovor na pitanje “Kako postoje ljudi koji nam se uporno obraćaju pre prve kafe i zašto su uvek nasmejani?”. Jednostavno, oni su u jutarnjim časovima u svom elementu i osećaju se odmorno, čilo i veselo kao poput spavalice koja otvori oči subotom u podne.

Ako preferirate spavanje do podne, pogledajte šta sve propuštate, pa možda promenite mišljenje.

Ranoranioci su srećniji

Bilo da je u pitanju veća izloženost dnevnoj svetlosti, generalni osećaj optimizma koji nosi jutro ili osećaj da imate više od dana pred sobom, tek naučno je dokazano da je buđenje rano ujutru čvrsto povezano sa osećajem optimizma, i kod starijih i kod mlađih ljudi.

o MORNING PEOPLE 570 Tajna ljudi koji nam se veselo obraćaju pre prve kafe

Imaju bolje ocene

Što je i logično s obzirom na to da su im umovi svežiji, odmorniji i spremniji na rad. Ljudi koji ustaju ranije uglavnom i ležu u krevet ranije, na taj način odmaraju mozak na pravilan način, jer ne preskaču nijednu fazu sna.

Editors choice