“Šta je snooze dugme?”
Njima ovo dugme ne treba. Ranoranioci se uglavnom bude bez mnogo pospanosti. Spremni su za sve dnevne aktivnosti i u stanju su da posle jednog laganog trljanja očiju ustanu bez onog našeg “još samo pet minuta”.
Produktivniji su – ko bi rekao – ujutru
Dok osoba koja živi noću uopšte otrese umor sa očiju i sastavi se uz jutarnju kafu, ranoranilac je već poobavljao pola poslova sa kojima ćete se vi suočiti tek za par sati. Na taj način ranoranioci iskoriste mnogo veći deo dana. Rekli smo vam da ćete možda promeniti mišljenje o buđenju ujutru!
Manje su šanse da će biti depresivni
Brojna istraživanja su pronašla vezu između veoma kasnog leganja i tendencijama ka depresiji. Ljudi koji se bude rano ujutru sami sebi su postavili ciljeve, organizovali se i isplanirali kako da te ciljeve i ispune. Ljudi koji sede budni do kasno u noć nemaju taj tip organizacije. Oni uglavnom idu kroz život hronično neispavani, a samo to je dovoljno za mnogo lošije raspoloženje i sklonost ka depresiji.
Ljubazniji su
Gorepomenuta hronična neispavanost je ujedno i razlog što su ispavani ljudi koji ustaju ujutru daleko ljubazniji od noćnih ptica. To su oni koji bi ljubazno da čavrljaju dok vi razmišljate čime prvo da ih gađate.
